אימון בקבוצה קטנה

אימונים בקבוצות קטנות הם הדרך המושלמת לשלב שגרה של תרגול גמישות וכוח בתוך קהילה אינטימית ותומכת. האימונים מתאימים לכל רמות הכושר, וכוללים תרגולים שמחזקים את הגוף, משחררים מתח, ומכניסים אנרגיה חדשה לחיים.

אימונים בקבוצות קטנות - למה לבחור בנו?

• אוירה אישית ותומכת: הקבוצה הקטנה מאפשרת יחס אישי, הכוונה מדויקת ומקום להרגיש בבית.

• שחרור מתח יומיומי: האימונים מותאמים להפחתת העומס היומי ולהגברת הערנות.

• חיזוק וגמישות: שילוב של תרגילים שמחברים בין כוח לתנועתיות ומשפרים את היכולות הפיזיות והנפשיות.

• אנרגיה מתחדשת: להתחיל את האימון עייפים ולסיים אותו מלאי כוח ומרץ להמשך היום.

אימונים בקבוצות קטנות - מה כולל האימון?

• תרגולי גמישות יומיומיים: למתוח, לשחרר ולהתאים את הגוף לשגרה בריאה.

• חיזוק השרירים: אימוני כוח מותאמים לכל רמות הכושר.

• איזון גוף ונפש: הפעלת הגוף תוך התמקדות בצ’קרות ובחיבור פנימי.

• שיפור טווחי תנועה: למתוח את הגבולות של הגוף והמחשבה, ולהפתיע את עצמך בכל אימון.

מחירים

• אימון בודד: 80 ₪

• כרטיסיה של 4 אימונים: 280 ₪

• כרטיסיה של 6 אימונים: 400 ₪

• כרטיסיה של 10 אימונים: 600 ₪

• אימון היכרות וניסיון: 50 ₪

מיקום האימונים

האימונים מתקיימים בסטודיו מקצועי בראש העין וברמות השבים, עם סביבה נעימה ותומכת שמאפשרת לכם להתמסר לתהליך.

שירותים נוספים

מעבר לאימונים בקבוצות קטנות, אנו מציעים:

• אימונים אישיים

• סדנאות גמישות

• משחקי תנועה ואקרו יוגה

• מסיבות רווקות וימי הולדת

אימונים בקבוצות קטנות - חווית אימון ייחודית 

אימונים בקבוצות קטנות הם הדרך לשלב תנועה, כוח ושחרור בחיי היומיום שלך. עם יחס אישי, אווירה תומכת ותרגולים שמחזקים את הגוף והנפש, תגלו כמה רחוק אתם יכולים להגיע.