אמא ותינוק. והבטן שאחרי לידה.

מתי גילית סימפטיה לבטן שלך אחרי שעברה לידה?

דווקא עכשיו, הבטן שלך צריכה שתרימי לה. 

שתריעי לה,שתשבחי אותה על כל מה שהיא עברה בשבילך. כי זה מה שמגיע לה.

היא בטח לא צריכה שתורידי אותה. 

כל הגוף שלך לרשותך להרים את עצמך, ולעצמך. 

מקדי את האימון והכוח שלך בשרירים הגדולים מסביב. עזבי את הבטן עכשיו, תני לה לנוח רגע. 

תדעי לך ששרירי רצפת אגן חזקים למשל, הם העוגן הבטוח ביותר לבטן עכשיו. תכשירי לה קרקע חזקה ויציבה  בזמן שהיא נחה, אל תפריעי לה בחופשת הלידה שלה.